Ashwagandha, ook wel bekend als Indiase ginseng of winterkummel, is een kruid dat al duizenden jaren in ayurvedische geneeskunde wordt gebruikt. Het behoort tot de familie van de nachtschade en wordt vooral gewaardeerd om zijn adaptogene eigenschappen. Geneeskrachtige eigenschappen van Ashwagandha: Praktische toepassingen: Toepassing en dosering: Opmerking: Hoewel Ashwagandha over het algemeen als veilig wordt… Lees verder Ashwagandha (Withania somnifera)
Passiebloemkruid (Passiflora incarnata)
Passiebloemkruid (Passiflora incarnata) Geneeskrachtige eigenschappen: Praktische toepassingen: Voorzorgsmaatregelen: Samenvatting:Passiebloemkruid is een natuurlijk middel dat vooral bekend staat om haar rustgevende en slaapbevorderende eigenschappen. Het wordt veel gebruikt in kruidengeneeskunde om nervositeit, slapeloosheid en lichte angst te verlichten. Zoals bij alle natuurlijke remedies is het verstandig om het gebruik te bespreken met een deskundige. Bron: Pieter… Lees verder Passiebloemkruid (Passiflora incarnata)
Valeriaanwortel (Valeriana officinalis)
Valeriaan (Valeriana officinalis) is een van de meest bekende geneeskrachtige planten, vooral gewaardeerd om zijn kalmerende en slaapbevorderende eigenschappen. Algemene informatie Valeriaan is een meerjarige plant die van nature voorkomt in Europa en Azië, maar nu wereldwijd wordt gekweekt. De plant kan tot 1,5 meter hoog worden en heeft karakteristieke roze of witte bloemen die… Lees verder Valeriaanwortel (Valeriana officinalis)
Lavendel (Lavandula)
Algemene Informatie over Lavendel Lavendel (Lavandula) is een geslacht van aromatische planten uit de lipbloemenfamilie (Lamiaceae). Er bestaan ongeveer 45 verschillende soorten lavendel, waarvan de echte lavendel (Lavandula angustifolia) en spike lavendel (Lavandula latifolia) het meest bekend zijn voor geneeskundige doeleinden. De plant is oorspronkelijk afkomstig uit het Middellandse Zeegebied en groeit van nature in… Lees verder Lavendel (Lavandula)
Rabarber (Rheum rhabarbarum)
Geneeskrachtige eigenschappen van rabarber Rabarber heeft een lange geschiedenis in de traditionele geneeskunde en bevat verschillende bioactieve stoffen met potentiële gezondheidsvoordelen. Werkzame stoffen Anthraquinonen: Tanninen: Organische zuren: Traditionele en moderne toepassingen Spijsvertering: Ontstekingsremmend: Antioxiderende werking: Praktische toepassingen Voor inwendig gebruik: Rabarber-thee (mild laxerend): Rabarber-siroop: Voor uitwendig gebruik: Rabarber-kompres: Mondwater: Voorzorgsmaatregelen en contra-indicaties Belangrijke waarschuwingen: Contra-indicaties:… Lees verder Rabarber (Rheum rhabarbarum)
Kamille (Matricaria chamomilla)
De plant wordt al eeuwenlang gewaardeerd om zijn milde, rustgevende eigenschappen en is een van de meest gebruikte geneeskruiden ter wereld. Geneeskrachtige Eigenschappen Werkzame Stoffen Therapeutische Werking Praktische Toepassingen Thee Bereiden Uitwendige Toepassingen Kompressen: Stoombad: Verzorgingsproducten Huidlotion: Bad: Veiligheid en Bijwerkingen
Veldsla (Valerianella locusta)
Veldsla heeft geneeskrachtige eigenschappen, hoewel deze minder uitgebreid zijn gedocumenteerd dan bij sommige andere kruiden. Geneeskrachtige eigenschappen Voedingswaarde en werkzame stoffen: Familieverwantschap: Interessant is dat veldsla behoort tot de kamperfoeliefamilie (Caprifoliaceae), dezelfde familie als valeriaan (Valeriana officinalis). De naam Valerianella is het verkleinwoord van Valeriana, afgeleid van het Latijnse ‘valere’ betekenend gezond of krachtig zijn.… Lees verder Veldsla (Valerianella locusta)
Pompoenen (Cucurbita)
🥒 1. Oorsprong en Geschiedenis 🌍 Herkomst Pompoenen behoren tot het geslacht Cucurbita, dat van oorsprong uit Meso-Amerika komt (Mexico, Guatemala, Peru). De oudste archeologische vondsten van gecultiveerde pompoenen dateren van meer dan 7.000 jaar geleden. 📜 Verspreiding Na de ontdekking van Amerika werden pompoenen door Europeanen meegenomen naar Europa en vervolgens verspreid over Azië… Lees verder Pompoenen (Cucurbita)
Kolen (carbones)
Koolkompressen voor de borstkas: Een traditionele aanpak tegen congestie en hoest. Al eeuwenlang zoeken mensen hun toevlucht tot natuurlijke geneesmiddelen voor allerlei gezondheidsklachten. Een van deze overgeleverde methodes is het toepassen van verwarmde koolbladeren als kompres om verstopte luchtwegen te verlichten en hoest te verzachten. Kool, bekend om zijn culinaire en voedende eigenschappen, staat ook… Lees verder Kolen (carbones)
Arnica (Arnica montana)
Arnica montana, ook bekend als valkruid of wolverlei, is een sierlijke vaste plant die behoort tot de compositenfamilie (Asteraceae). De plant is oorspronkelijk afkomstig uit bergachtige gebieden van Europa en Noord-Amerika. Botanische kenmerken: Natuurlijk Voorkomen Arnica montana groeit van nature op: In Nederland is de plant beschermd en vrij zeldzaam geworden, omdat de natuurlijke groeiomstandigheden… Lees verder Arnica (Arnica montana)